1. Indywidualne Konsultacje i Ocena Stanu Zdrowia:

• Konsultacje z doświadczonymi trenerami w celu ustalenia indywidualnych celów i potrzeb pracowników.
• Dokładna ocena stanu zdrowia i fitnessu każdego uczestnika.

2. Planowanie Treningu:

• Spersonalizowane plany treningowe dostosowane do indywidualnych celów i dostępności czasowej pracowników.
• Wieloaspektowe podejście, uwzględniające trening cardio, siłowy, równowagę i elastyczność.

3. Treningi Grupowe:

• Organizacja treningów grupowych w miejscu pracy lub na zewnątrz.
• Motywujące zajęcia, które integrują zespoły i wspierają atmosferę współpracy.

4. Zajęcia Online:

• Dostęp do platformy online z planami treningowymi.
• Możliwość ćwiczeń w dowolnym miejscu i czasie.

5. Szkolenia Zdrowego Stylu Życia:

• Warsztaty i prelekcje dotyczące zdrowego odżywiania, radzenia sobie ze stresem i dbania o równowagę życia prywatnego i zawodowego.

6. Monitorowanie Postępów:

• System śledzenia postępów i dostosowywanie planów treningowych w miarę osiągania celów.
• Motywacja poprzez konkurencje i nagrody dla najlepszych wyników.

7. Analiza Korzyści:

• Raporty dotyczące poprawy ogólnego zdrowia pracowników i redukcji absencji z powodu chorób.
• Zwiększone zaangażowanie i motywacja pracowników.

Zapraszamy do współpracy w celu dostosowania naszych planów treningowych do specyfiki Państwa firmy. Cieszymy się na możliwość wspierania zdrowia i dobrej kondycji Państwa pracowników.

Krzysztof Augustyniak

wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Triathlonie i Duauthlonie.  Największe osiągnięcia:

• Złoty medal Mistrzostw Polski na dystansie Ironman
• Zwycięzca całego cyklu prestiżowych zawodów Garmin Iron Triathlon
• Krzysztof ma ponad 30 letnie doświadczenie jako zawodnik oraz 12 letnie doświadczanie jako trener triathlon i jest gotów pomóc Ci w osiągnięciu Twoich sportowych celów.

Dlaczego Warto Wybrać Nasz Indywidualny Plan Treningowy:

1. Doświadczenie: Zdobyłem ponad  30 lat doświadczenia w dziedzinie triathlonu, pracując zarówno z początkującymi, jak i zaawansowanymi zawodnikami. Moja wiedza pochodzi zarówno z profesjonalnej praktyki, jak i nieustannego podnoszenia kwalifikacji trenerskich.
2. Spersonalizowany Plan Treningowy: Każdy z nas jest inny, dlatego oferuję indywidualne podejście do każdego klienta. Tworzę spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do Twoich celów, umiejętności i codziennego harmonogramu.
3. Wsparcie Całego Cyklu Treningowego: Nie tylko dostarczam plan treningowy, ale jestem również dostępny do udzielania porad, śledzenia postępów i dostosowywania treningów w miarę potrzeb. Wspieram Cię na każdym etapie Twojej triathlonowej przygody.
4. Różnorodność Dyscyplin: Moje doświadczenie obejmuje triathlon we wszystkich jego aspektach – pływanie, rower i bieg. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym zawodnikiem, pomogę Ci w każdej dyscyplinie.
5. Cele Realistyczne i Motywacja: Razem ustalimy cele, które są dla Ciebie realistyczne, ale jednocześnie stanowią wyzwanie. Dostarczę Ci motywację do pokonywania trudności i podnoszenia poprzeczki.

Jak Rozpocząć Współpracę:

Jeśli jesteś gotowy/a na transformację swojego życia poprzez triathlon, skontaktuj się ze mną już dziś. Razem stworzymy plan treningowy, który zaprowadzi Cię do sukcesu na trasie zawodów. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z triathlonem, czy jesteś doświadczonym triathlonistą, ze mną osiągniesz swoje cele.

Niech każdy trening przynosi Ci radość, satysfakcję i zbliża Cię do osiągnięcia najwyższych sportowych ambicji. Czekam na Ciebie na trasie!